요즘 미세먼지와 황사때문에 자잘한 감기나, 목 통증을 호소하는 사례가 늘고 있습니다. 저또한 지금 인후염때문에 고생하고 있는데요.ㅠㅠ 이렇게 목이 아프고 면역력이 떨어질 때 영양분이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 목의 통증과 염증을 완화하는 여러 음식들이 존재합니다. 오늘은 목 아플 때 먹으면 좋은 음식 10가지를 소개해 보려 합니다. 1. 꿀물 꿀은 천연 진통제와 항염제입니다. 꿀에는 세균과 바이러스를 죽이는 효과가 있는 마누카 꿀이나 프로폴리스가 함유되어 있습니다. 따뜻한 물에 꿀을 적정량 타서 마시게 되면 목의 통증과 염증을 줄이는 데 어느정도 효과를 볼 수 있습니다. 2. 캐모마일 차 캐모마일은 긴장과 스트레스를 해소하는 효과를 가지고 있습니다. 캐모마일 차에는 항염증 성분인 비스볼올과..

최근 많은 분들이 다양한 앱테크를 이용하고 있는데요. 저는 주로 ok캐시백을 사용합니다. 이유는 여러가지가 있는데, 현금화하기 쉽고 간단한 것이 가장 큰 비중을 차지합니다.ㅎㅎ 포인트 쌓기도 쉽고 현금화도 바로 할 수 있는 ok캐시백의 현금화 방법을 순서대로 알아보겠습니다! 1. ok캐시백 어플 접속 및 상단 메뉴 클릭 먼저, 어플에 접속 후 왼쪽 위에 있는 메뉴 아이콘을 클릭합니다. 물론 로그인이 되어있는 상태여야 합니다. 2. 포인트- 포인트 설정 클릭 메뉴를 내리다 보면 나오는 포인트 설정을 누릅니다. 3. 적립 포인트 상환 신청 클릭 포인트 설정 메뉴에 들어오게 되면 다양한 선택지가 나오게 됩니다. 이 중에서 적립 포인트 상환 신청을 눌러주세요. 3. 신청하기 내가 가지고 있는 포인트를 확인 후,..

누구나 쉽게 부업으로 수입을 낼 수 있는 것 중 하나가 바로 앱테크 인데요. 다양한 어플들로 소소한 부수입을 내는 방법은 여러가지입니다. 오늘은 직접 써보고 좋았던 앱테크들을 공유해 보려 합니다. 이미 너무나 많은 종류의 어플들이 있기 때문에 효율 좋은 것들을 골라 몇개만 이용하는 것을 추천드립니다. 1. ok캐시백 제가 가장 좋아하고 가장 애용하는 어플입니다. 포인트의 활용도가 가장 높으며 현금화도 쉽게 가능합니다. 현금으로 전환할 때 포인트와 1:1의 비율로 전환이 가능하여 매우 좋습니다. 또한 포인트를 쌓을 수 있는 컨텐츠들이 다양합니다. 원래도 다양했는데 점점 업데이트되고 추가되면서 포인트를 모으기 쉬워지고 있습니다. 가맹점에서 결제시 적립, 잡지나 광고클릭 후 적립, 잠금화면 적립, 어플을 다운..

수익형 블로그를 운영하면서 구글 상위노출은 굉장히 중요합니다. 오늘은 구글 상위노출을 하기 위한 seo중에서도 h태그가 무엇이고 어떻게 써야 하는지 알아보겠습니다. h태그란? h태그는 html의 한 요소로, 글에 포함된 소제목들을 말합니다. 종류로는 h1, h2, h3, h4순으로 있는데, 순서대로 더 상위 제목이라고 생각하시면 됩니다. 이러한 제목들은 봇이 더욱 쉽게 글을 읽어줄 수 있도록 만들어주며 구글 상위노출에 필요한 요소입니다. 글의 소제목들에게 h태그를 적용해 주면 되는데, 전혀 어렵지 않습니다. h태그 적용하는 방법 적용하는 방법은 매우 간단합니다. 소제목에 해당하는 부분을 드래그 한 후, 제목1을 눌러 적용시켜 줍니다. 그러면 간단하게 h태그가 적용됩니다. 제목1,2,3은 순서대로 h2,h..

처음으로 도전해 본 블로그, 티스토리와 애드센스 승인이 드디어 났습니다! 인터넷에서 흔히 알려진 여러 팁들이 있었는데 저는 그것을 따른 것도 있었고 따르지 않은 것들도 있었습니다. 제가 승인이 날 수 있었던 과정과 후기를 공유해 보겠습니다. 먼저, 애드센스 신청은 9월 16일에 넣었고, 최종 승인 메일은 아래 사진과 같이 10월 3일 날 왔습니다. 2주가 넘도록 기다린 만큼 승인 메일을 받았을 땐 매우 기뻤습니다. 제가 승인을 받기 위해 했던 것들은 아래와 같습니다. 글자 수 흔하게 알려져 있는 사실은 글자 수를 1000자 이상 쓰라는 것이었습니다. 어떤 곳에서는 1500자 이상 쓰라고 하는 이야기도 들은 적 있습니다. 그러나 저와 같은 경우는 1500자까지는 시간도 많이 들고 집중력도 유지가 되지 않아..

신인상주의와 후기 인상주의는 인상주의 후반에 등장하게 된 사조입니다. 특히 신인상주의는 주로 점묘 주의, 분할주의라고도 불리는 인상주의의 한 유파입니다. 이들은 이전 인상주의의 순간적 경험과 주관성에 대하여 비판하며 색채 지각과 관련된 객관적 조형원리를 주장하였습니다. '대상의 재현'에서 '회화작품 자체'로의 관심을 한걸음 더 내딛게 하며 본질주의와 형식주의에 좀 더 다가갔다고 생각합니다. 신인상주의 특징 신인상주의가 다루던 주제는 주로 공장과 노동자들을 중심으로 한 근대생활이었습니다. 서커스, 카페, 음악회와 같이 대중적인 장소들과 장면에 관심을 두었다고 합니다. 또 한편으로는 바다 등의 자연풍경과 누드화도 자주 등장하는데 이는 일상 풍경 모두가 회화의 주제로 수용되고 있음을 잘 보여줍니다. 이 시기의..

근대 미술은 그 당시의 사회와 관련이 깊습니다. 19세기에 들어서면서 사회적으로 산업혁명과 프랑스혁명을 거치게 됩니다. 그러한 영향을 받아서 과거 바로크나 르네상스처럼 지속되는 한 가지 양식은 이제 지나가고, 끊임없이 새로운 사조들이 생겨나기 시작했습니다. 이러한 속에서 모더니즘 미술이 발현하게 되는데, 그것에 시초가 되는 것은 인상주의입니다. 인상주의란 모더니즘이란 이전 아카데미즘 미술에 반대하고 근대성을 내세우며 등장한 예술사조들을 말하며 인상주의가 그 시초가 되었습니다. 인상주의는 르네상스 이휴 최초의 미술 혁신으로 볼 수 있습니다. 그 이전의 미술은 사실적인 표현을 바탕으로 진행되어 왔었는데 이것을 인상주의 화풍으로 개척되어진 것입니다. 인상주의란 빛이라는 소재를 중요시 여기기 때문에 대상 본연의..

손목 쪽에서 뻐근한 통증을 느껴본 적이 있으신가요? 저 또한 손목에 뜨끈한 통증이 느껴지는 경우가 많은데요. 직업 때문이나 특정 행위를 반복하여 손목을 과도하게 많이 이용하는 경우들이 있습니다. 손목 쪽에서 통증이 오는 원인은 다양할 수 있는데요. 특히나 현대인들은 스마트폰을 하는 잘못된 자세, 과도한 컴퓨터 사용 등이 흔하기 때문에 더욱 이러한 손목이 아픈 증상이 흔합니다. 손목은 우리가 평소에 정말 많이 사용하는 부위인 만큼, 통증이 생긴다면 일상생활에 지장이 갈 수도 있어 곤란할 때가 많습니다. 이러한 손목 통증이 오는 이유는 무엇일까요? 손목터널증후군이란? 손목에 통증이 온다면 손목터널 증후군을 의심해 보아야 합니다. 손목터널 증후군이란, 손목 부위에 존재하는 힘줄과 신경을 보호하는 일종의 터널 ..

너무 급하게 먹거나, 컨디션이 안좋거나 좋지 못한 자세로 인해 체하는 경우가 종종 있습니다. 체하게 된다면 속이 불편할 뿐 아니라 다양한 증상이 같이 나타나기 때문에 굉장히 불편합니다. 이렇게 체했을 때 지압은 여러 해결 방법 중 하나인데요. 오늘은 지압 방법과, 체했을 때의 증상 등을 알아보겠습니다. 체했을 때 증상 1. 매쓰꺼움 가장 대표적인 증상은 매쓰꺼움입니다.. 마치 멀미인 것처럼 속이 울렁거리게 됩니다. 이러한 증상은 위에 남겨진 음식물이 독소를 배출하면서 생기게 되는 증상입니다. 이러한 매쓰꺼운 증상이 심해지게 된다면 구역질 또는 구토까지 나타날 수 있습니다. 2. 통증 체하게 된다면 상복부에 통증이 생길 수 있습니다. 이 또한 대표적은 증상으로, 위장이 소화기능을 제대로 하지 못하여 발생합..

배에서 소리가 나는 경우는 사실 흔합니다. 따라서 우리는 배에서 소리가 나게 되어도 그냥 넘어가는 경우가 많죠. 하지만 배에서 꾸륵거리는 소리가 자주 난다면 그냥 지나치지 않는 것이 좋습니다. 이러한 소리는 문제가 생겼다는 것의 신호일 수 있기 때문인데요 저와 같은 경우도 종종 배에서 불편한 소리가 나서 곤혹인 적이 있었습니다. 이러한 소리의 원인은 무엇일까요? 배에서 소리가 나는 이유 1. 소화장애 먼저, 배탈이나 변비, 설사와 같은 소화장애로 인하여 소리가 날 수 있습니다. 이러한 원인일 경우 배에 통증도 함께 올 수 있습니다. 2. 스트레스 특별한 이유가 없이 소리가 난다면 스트레스가 원인일 수 있습니다. 3. 가스를 발생시키는 음식 가스를 많이 발생시키는 음식들이 있습니다. 고지방식품이나 탄산음료..